对于男女来讲，一次完美的夫妻生活不仅可以让彼此放松，而且还能增进感情，而在生活中有很多人认为夫妻生活的时间越长，夫妻生活的质量也就越高。但其实夫妻生活持续的时间越长，更容易让男女感觉到疲劳，这样很容易让夫妻生活质量下降，所以男女在进行夫妻生活的时候要注意时间，一般保持在这个时间段就可以。

夫妻生活时间多久比较合适？

一般来说，男女在进行夫妻生活时维持的时间和身体的素质以及年龄有关系，就如同一些喜欢锻炼的男性，他们的腰部力量比较好。

在进行夫妻生活的时候持续的时间比较长，而一些女性，在平时没有经常锻炼，在进行夫妻生活时容易因为能量消耗而疲劳，这种情况夫妻生活时间就不宜太长。

所以对于男女夫妻生活的时间，一般建议是坚持在15分钟左右就可以。

有调查显示，男女双方进行夫妻生活时大约的时间都是维持在10~15分钟左右，这个时间段能够让彼此感觉愉悦，而且还能达到高潮。

不过男性排精也会受到年龄、性刺激等因素的影响，所以夫妻生活的时间不一定一样，如青年人，他们的性欲比较旺盛，丁丁容易敏感，所以排精的时间会比较快，而老年人会因为身体原因而让排精的时间下降。

同房多久一次才好？

如果是比较年轻的男女一般在一周进行2-3次左右的夫妻生活就是属于正常，如果夫妻生活的频率过高容易让彼此感觉到疲劳，而且对于男性来讲也会让肾气耗损。而如果是中年男女，夫妻生活的时间一般是一周保持在1-2次左右即可。

不过要注意的是，不管是年轻的男女还是中年男女，在平时要适当让自己进行锻炼，适当锻炼能够提高身体素质，不仅能够抵抗疾病的发生，还能够让彼此在进行夫妻生活时有更好的体力，能让时间维持久一些，避免自己在进行夫妻生活的时候出现心有余而力不足。

男女在进行夫妻生活的时候并不是时间越长越好，一般建议时间是维持在15分钟左右，而对于夫妻生活的次数也要有所讲究，不要让自己过度纵欲。过度纵欲对于身体来讲是极其不利的，它容易让男性生殖器官敏感度下降，时间一长还容易导致各种性功能障碍疾病出现。

喝了一星期的力鼎茶就有明显感到精力充沛，白天精神不错，果然是身体藏精！身体好精神状态就好。感觉又硬了很多。*循环也好了。现在身子板硬朗了。上下班人的状态也不会完全像两个人了，次数增加了，稍微穿的性感一点，就想要来一次！

【力鼎茶服用方法指南】

.不建议在力鼎茶中加糖、蜂蜜或其他调味剂（虽然有一丢丢苦，但喝两次就习惯了）。

.为了更好的吸收，建议空腹饮用力鼎茶。建议饭前20分钟空腹喝

.开水容易破坏小肽自身的保护膜，所以冲泡时先将温水调好，再倒入力鼎茶搅匀。温水不宜太多，100ml左右即可。

.亏虚较严重者建议一天喝两次，一次一包。建议早上6-9点喝第一杯，下午17-19点喝第二杯。因为早上5-7点为大肠经运行的时间段，7-9点为胃经运行的时间段，在6-9点喝第一杯更容易被吸收；下午17-19点为肾经运行的时间段，在该时段喝第二杯，补肾气的效果会比其他时段更好更明显。

.体质较好者建议一天喝一次。建议早上6-9点喝一杯即可。

喝力鼎茶忌辛辣，不要吃奶制品和萝卜和喝酒，必要时间隔四小时。

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